Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

Melatonina, ¿el nuevo milagro capilar? • Estudios recientes han situado a esta hormona como la última gran apuesta en dermatología para controlar la caída del cabello por su efecto sobre los ciclos capilares. ¿Es realmente efectiva? Los expertos nos cuentan qué podemos esperar de ella

La esencia, una gran desconocida • Imprescindible en la rutina de belleza de las coreanas, cada vez tiene más adeptas en nuestro país porque es el broche de oro de la limpieza facial y prepara la piel en profundidad para potenciar el efecto del sérum y la crema

Con la cabeza bien alta • Se acerca la maravillosa época de las invitaciones a celebraciones y con ella llegan los complementos más especiales para elevar el look festivo

Corte bermuda • Esta pieza es la nueva y gran protagonista de la temporada, que acaparará todos los looks de oficina y streetstyle de primavera. A la altura de la rodilla y de colores sobrios y elegantes para el día a día

El poder terapéutico de un abrazo • La ciencia certifica que un achuchón tiene múltiples beneficios tanto para la salud física como, sobre todo, para la mental. Es una herramienta sencilla y poderosa que puede llegar a sanarnos

Alcachofa… y azúcar controlado • Su preparación es laboriosa y apenas se aprovecha la cuarta parte de cada unidad, pero los beneficios que aporta a la salud son tantos que, a pesar de ello, merece la pena (y mucho) incorporarla a nuestros platos

Leer modifica el cerebro • Un estudio ha demostrado que los lectores habituales tienen cerebros distintos, con una parte anterior más grande del lóbulo temporal en el hemisferio izquierdo. Pero leer va más allá de la parte física

Pádel, activa cuerpo y mente • Es saludable, divertido, adrenalínico y promueve los lazos sociales. Este deporte lo tiene todo para ponernos en forma y hacernos disfrutar de grandes momentos

EL MUNDO DEL VAQUERO ANCHO • Denim. El clásico y versátil tejido, que se reinventa y evoluciona a nuevas formas cada temporada. En esta mantiene su versión más relajada, de corte masculino, amplio y de lo más cómodo. ¿Lo mejor? Admite códigos que van del casual a looks elevados

Hoy me siento “preppy”

TOCA CELEBRAR • Mayo es el mes que va de la mano de bodas, bautizos y comuniones. Para que no nos pille desprevenidas, hemos preparado algunas propuestas para cada evento por venir

¿PASAS DE LOS 40? POTENCIA LA DIETA ANTIOXIDANTE • Relacionamos los antioxidantes con tener una piel más firme, pero al margen de cremas, incluirlos en la dieta no solo nos mantiene más jóvenes sino que ayuda a prevenir enfermedades como las cardiovasculares o las neurodegenerativas

BURNOUT NUTRICIONAL CUANDO COMER CREA ANSIEDAD • La obsesión por querer comer “bien” y “ligero” puede llevaraalgunas personas a ceñirse a reglas rígidas sobre cómo alimentarse que crean estrés y pueden derivar incluso en graves problemas de conducta alimentaria

Para la mejor madre del mundo • Este 5 de mayo se celebra el Día de la Madre. ¿Qué le vas a regalar? Te sugerimos que la homenajees con un obsequio intemporal, como un reloj o una joya. ¡Acierto total!

MIGRAÑA LOS ÚLTIMOS TRATAMIENTOS PARA COMBATIRLA • Una nueva generación de medicamentos viene al rescate de los cinco millones de personas que en nuestro país padecen esta enfermedad incapacitante que no tiene que ver únicamente con el dolor de cabeza

RUTINA ANTIEDAD gracias a los...